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通勤

金曜日の朝、雨が降り電車に乗って出勤した。

(去年から、ふららは天気が良い日はチャリンコである)

仕事を終わり、いつもならピヨと一緒に食事をするのだが

飲み会なのでふららは、ヒマである。

会社を出ると、雨はやんでいた。

ふららは、ピヨに会えない日をウォーキングDAYとしている。

だから、今日もピヨがいないので、家に帰ったらウインドブレーカーに

着替え歩こうと思っていた。

家に帰ると、大好きなテレビが待っているし、部屋は暖かいので

それから、外出するのはとても面倒である。

ブログに書いちゃったから、続いているようなものである(笑)

そこで、良いアイデアを思いついた。

会社から家まで、歩いて帰ろうって。

と、いうことでふらら、家まで歩いて帰っちゃいました。

電車で家から会社まで、乗り換えがあるので40分~45分くらいかな。

自転車は、30分~35分

今回、はじめての徒歩で1時間15分位だったかな。

これで、震災の避難経路のお勉強になりました。

服装と荷物が、ウォーキングに向いていなかったけど、

なかなか良いなぁと思ったよ。

50分位、歩いてたら疲れちゃったけど、歩き始めたから

家に帰らなくちゃいけないので強制的に6回目のウォーキングができたよ。

普段の時よりも家に帰りたいという目的があったので、

スピードも速かったかも(笑)

通り道、おいしそうなお店がたくさん並んでいたので

ヨダレをふき取りながら歩いてきたよ。

帰ってきたら、ぐったりしてご飯を食べて、お風呂に入って

テレビを見てたら、すぐに寝ちゃった。



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comment

Secret

ふらら、えらーい(^^)\(゜゜)なでなで

よく頑張りました(^O^)/

チョコクマはメタボ気味のダーとWiiのボクシングを買ってやってるけど、毎日やるって決めたのに昨日はサボっちゃったよ(^-^;

No title

えらいぞ! 続いてるんだね~e-278
この際、雨の日はウォーキングシューズ持参で会社に出勤、
帰りには履き替えて家まで帰ったら?
帰る頃は暗いだろうし、誰も足元なんか見てないよ。
それに変質者に出くわした時、逃げやすいと思うけど、どう?

もうすぐクリスマス☆e-489
ピヨへのサプライズプレゼントv-25考えてるかな?

水分と糖分の栄養補給してね(^0^)

1時間15分もウオーキングしたんだ!?ふららはすごいわぁ~(@_@)長距離だね。私は昼間に40分ぐらいだよ~。(笑)

そうそう、仕事帰りは空腹で低血糖のため、ふらふらしやすいので、水分と糖分の栄養補給してね。ホットなお茶とか、キャンディ食べたほうがいいよ。長距離のウオーキングは体力の負担が大きいからね。(^0^)

自分が仕事してたときに、夕飯は不規則な時間になってて、仕事帰りに空腹でふらふらして急性胃炎になって、救急車に乗ったことがあったんだ。だから、過度の空腹は胃酸が出すぎたり、吐き気を伴うような胸焼けを起すので、軽く見ないでね。

冬は寒いので、人間は基礎体温を保とうとして食事を多めに摂るのね。夕飯の前に、お湯を一杯飲むと体温上がるので、食事の量も少し抑えられると思うよ。お互いに、健康的にダイエットしようね。(^0^)
いつも長文でごめんね。お節介で書きたいことが多くて(^^;)

【追記】
ハウスで書いた中古物件のコメントは売主さんのお話しも出てるので、公開コメントから外したのね。ごめんね。(^^;)

○チョコチョコクマクマさん

わーい、わーい。
ほめられちゃった。
しかも、なでなでしてもらっちゃったよーん。
ふらら、ほめられて伸びる子です。
ほめられすぎると、照れちゃうんだけどねv-402

○ぴゅ~

やっほーい。
ぴゅ~には、ハナマルもらっちゃったぞぉー。
そして、アドバイスもありがとう。

ピヨへの、プレゼントまだ考えてないんだ。
ふたりとも、ゆるくてクリスマスプレゼントは、次の年の2月くらになることが多いe-466
たまには、頑張らないとねe-266

○緑子さん

あらら、緑子さんは、がんばりやさんだね。
ふらら、今のお仕事はほど良い量なので居心地がよいんだ。
とても、自由だしね。

食事やお菓子を減らすことができないんだ。
食事前に暖かい飲み物ならできそうだ。

ふららの行動は、つっこみを入れたくなることばっかりしてるからね。

心配かけてごめんね。(笑)

No title

 すごい 健康的ですね!!
 でも、あぶないよ
 夜道だとこわいから・・・ (おばけじゃなく、変態とかスリとか)
 夜は防犯グッツをもって歩いてね
 

〇えびちん

ふらら、こわがりなんだよね。
何の対策もしてないな。
毎回、歩くコースは違うんだけどね。
気をつけないとね。
でも、ふららのこと襲ってくれる人はいるのかなv-14(笑)
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